Good Afternoon ....

Pada ketikan saat ini saya ingin berbagi terntang keluhan ketika hamil dan caraku sendiri untuk mengatasinya.

Sebenarnya hampir apa yang dikeluhkan oleh semua orang hamil hampir mirip dan cara mengatasinya pun beragam namun diantara semua solusi saya memilih solusi yg benar-benar bisa saya lakukan. Dan semua solusi itu saya dapatkan dari saran beberapa teman dan hasil surfing di google. Jujur kebanyakan saya bisa mengeksplore semua jawaban keluhan tersebut kebanyakan dari google. Alhamdulilah saat mengandungmu bue sudah berada dijaman perkembangan teknologi yang semakin canggih.

Namun keluhan saat ini hanya baru sampai diusia kandungan 6 bulan tapiii hingga kelahiran akan saya update terus.

Keluhan ketika hamil dan cara saya mengatasinya.

1. Rasa malas dan mudah moody. Sudah lumrah jika rata - rata wanita hamil mempunyai rasa malas dan moody yg tidak jelas. (Sumber berita tentang rasa malas dan moody). Mungkin hanya sebagian yg mengalami hal itu dan menggap itu keluhan yg perlu dicarikan solusinya. Saya juga mengalami hal tersebut. Apalagi saya menyadari bahwa rasa malas saya meningkat saat saya ingin memutuskan resign dari kantor karena tidak kuat dengan perubahan hormon yg terjadi dalam tubuh. Padahal sebelumnya saya tidak ingin resign jika belum mendapatkan pekerjaan baru. Jadi saya menganggap perasaan tersebut berhubungan dengan kehamilan saya. Akhirnya seorang teman menasehati saya bahwa saat hamil kita mengalami dua gangguan yaitu fisik dan psikis. Gangguan fisik adalah saat dimana kita mengalami hal yg tidak wajar dimasa kehamilan seperti pendarahan, dehidrasi, dll. Sedangkan gangguan psikis merupakan gangguan yg tanpa kita sadari merubah mental kita seperti rasa malas, moody dll. Sehingga solusinya yg tepat adalah jika kita tidak mengalami gangguan fisik jadi bisa diartikan bahwa kita mengalami gangguan psikis sehingga yg perlu kita kuatkan adalah impian dan tujuan kita bekerja misalnya seperti mencari nafkah tambahan untuk keperluan keluarga. Jadi saya memutuskan untuk terus bekerja dan memerangi rasa malas saya. Lagi pula jika kita tidak kerja dan hanya berdiam dirumah saja itu malah membuat rasa mual dan pusing yang berlebihan. Tapi tetep jangan lupa kodrat kita sebagai seorang istri yaaa ... ^_^
2. Morning sick. Tidak heran jika hampir semua wanita hamil mengalami morning sick yang berbeda hanya periode mengalami morning sick, ada yang sampai melahirkan dan ada yang hanya sampai umur tiga bulan. Setelah saya browsing dan cari berbagai macam solusi untuk menguranginya, menurutku tidak ada yg bisa menguranginya karena menurut hasil surfing saya di google, hal tersebut merupakan kejadian alamiah yg disebabkan oleh perubahan hormon.  Bahkan ada yg bilang bahwa morning sick menandakan si dede sehat. (Sumber informasi tentang morning sick).  Solusi saya untuk menghadapi morning sick adalah sengaja dikeluarkan atau dimuntahkan saat pagi hari agar lebih lega. Alhamdulilah saya mengalami hanya sampai di umur kandungan tiga bulan.
3. Pusing saat pagi hari. Hal tersebut yg benar - benar membuat saya benci melihat matahari dan males keluar rumah karena setiap saya terkena sinar matahari pasti langsung pusing padahal saya harus beraktivitas keluar ruangan seperti kekantor, ketemu client dan bersosialisasi dengan yg lainnya. Awalnya saya mengira bahwa saya mengalami anemia namun setiap saya kontrol ke bidan dan cek darah, saya dinyatakan normal serta sehat. Sehingga saya menyatakan bahwa pusing saya ini karena terkena sinar matahari karena saat malam hari saya sudah tidak mengalami pusing. Menurut saya rasa pusing ini berasal dari mata yg terkena langsung sinar matahari sehingga solusi saya saat berangkat kerja menggunakan kaca mata hitam atau jika saya naik motor maka saya menggunakan helm yg kacanya gelap. Ternyata hal tersebut sangat membantu saya. Ternyata rasa pusing tersebut saya alami sampai kandungan berusia tiga bulan untuk selanjutnya hanya rasa pusing yg tidak terlalu menganggu.
4. Gampang buang air kecil alias gampang beser. Heheheh. Keadaan tersebut pasti akan dihadapi oleh wanita hamil hal tersebut karena s janin mendorong kandung kemih, uretra, dan otot-otot dasar panggul. Karena ada tekanan, otot-otot dasar panggul melemah dan dapat menyebabkan kebocoran atau masalah buang air.(Sumber tentang ibu hamil gampang buang air kecil). Memang cukup mengganggu dan tidak dapat dihindari tetapi dapay disiasati kok. Menurut pengalaman saya untuk mensiasati hal tersebut adalah dengan mensegerakan buang air kecil jika kondisi memungkinkan, buang air kecil sebelum bepergian dan jangan pergi setelah meminum vitamin hamil karena setelah minum biasanya akan segera ke toilet, cari akses yg ada toiletnya contohnya saat saya pulang naik angkot saya selalu minta turun di giant mampang karena disana ada toilet, hidari perjalanan jauh dgn kendaraan yg tidak bisa mengakses toilet dan  jangan minum manis kalau mau pergi cukup air putih sajaa. Ada juga saran dari salah satu media sosial (sumber saran menguranginya)
5. Gampang tertular sakit. Nah ini nie kesimpulan sesuai dengan pengalaman yg pernah saya alami yaitu gampang ketularan. Entah karena imun saya yg buruk atau memang ibu hamil memang begitu.(Sumber tentang ibu hamil diintai penyakit). Saya sudah mengalami beberapa kali tertulas sakit dan rata2 flu atau demam. Dari suami , tetangga atau teman kantor. Dan cara saya untuk mencegahnya yaitu sebaiknya hindari kontak dengan orang yg sakit. Tapi sebagai makhluk sosial dan tolerasi tak mungkin sejahat itu untuk menghindar pasti hanya mengurangi kontak saja jadi mau tak mau kita akan kontak langsung dgn si sakit sehingga yg dapat kita lakukan adalah cuci tangan, makan buah yg mengandung vitamin c dan jangan usahakan jangan sampai kita ngedrop juga.
6. Pegal di punggung dan pantat. Hal itu dikarenakan kita membawa janin yg semakin berat dari bulan ke bulan.(Sumber penyebab sakit punggung saat hamil) . Pasti akan menganggu saat kita duduk dan tidur. Menurut bidan tempat saya kontrol, pegal dipunggung biasanya dikarenakan kurang olahraga, masuk angin dan maag. Sehingga langkah yg saya ambil yaitu ikut senam hamil saat usia kandungan 6 bulan, jangan terlalu lama duduk, konsumsi pepaya, jangan telat makan, meletakkan bantal di punggung saat tidur, dan minta punggungnya agar di elus elus suami.... Heheheh
7. Kesemutan dikaki atau kadang kram kaki. Pasti akan dialami wanita hamil saat usia kandungan diatas 4 bulan. Atau kadang kaki menjadi besar seperti bebek itu karena tekanan dari rahim pada pembuluh darah utama menuju kaki membuat darah mengalir kembali ke arah kaki, menyebabkan terjadinya kram. (Sumber penyebab kram kaki) Solusi menurut saya adalah biasakan meluruskan kaki setelah jalan, jangan terlalu lama kaki ditekuk atau digantung, Urutlah bagian yang kram tadi atau berjalan bisa membuat lebih nyaman dan sering dipakai jalan yg penting jangan melakukan perjalan jauh. Menurut teman saya juga agar untuk mengurangi konsumsi garam. 

Banyak sekali cerita yg ingin saya bagi setelah saya hamil ... Namun saya tidak bisa cerita secara detail karena saya terlambat untuk memposting semua kejadian yg saya alami sejak usia kandungan masih muda.

Sekarang usia kandungan saya sudah menginjak 24 minggu atau 6 bulan. Usia dimana sang dede sudah mulai aktif berinteraksi dengan saya secara non verbal karena si dede baru bisa nendang2 didalam perut. Hehehe

 Dan ini hasil saat saya mengintip si dede diusia 12 minggu

Penampakan saya diusia kandungan 20 Minggu :-D

Soo.... Inilah penampakan perut saya diusia 24 minggu

Jadi bisa disimpulkan dari semua celotehan itu bahwa saya amat sangat dan sangat bersyukur sekali atas titipan Allah SWT kepada saya.

Dan semua celotehan itu akan menjadi cerita terindah yg pernah saya alami. 😍😍😍😍😍😍😍

Lov u my baby 😘😘😘😘

Blogy, saya masih mau kembali melanjutkan cerita perkembangan hidup setelah menikah ....

Satu bulan setelah menikah memang sangat banyak sekali yang berubah .... Insyaallah berubah lebih baik. Saya kira semua perubahan itu akan membuat saya bahagia ternyata justru sebaliknya. Saya merasa mudah emosi kepada mas boro.

Saya tidak tahu apa yang membuat saya menjadi tempramental sekali, hanya hal sepele sudah bisa menyulut api amarah saya. Lalu menjadi gampang lelah, gampang drop secara fisik dan mudah sekali moody.

Hingga suatu malam terjadilah klimaks amarah saya. Dan kali ini berbeda sekali karena mas Boro ikut tersulut api amarah juga. Jadi alhasil kita puas-puasin melempar argumen sampai kita kehabisan bahan pembicaraan.

Malam itu nampak seperti neraka bagi saya. Yang ada diotak saya, entah apa yang terjadi pada diri kami ? Padahal usia pernikahan kami baru seusia kecambah tapi sudah mengalami cekcok sehebat ini. Tapi anehnya kejadian malam ini tidak terlalu membebani otak. Saya seperti menonton sinetron yang tidak bisa ikut merasakan apa yang dirasakan oleh para lakonnya. Saya merasa emosi ini hanya sesaat seperti uji kesabaran suami saya. Akhirnya malam itu kami hanya saling diam hingga terlelap tidur.

Menjelang pagi hari, saya dan suami nampaknya seperti tidak mengalami kejadian adu mulut semalam karena kami bisa kembali akur. Aneh sekali, apa jangan - jangan kami berdua sedang terserang virus moody?

Setelah itu terjadilah lagi hal aneh yang belum pernah saya alami. Bangun tidur kepala saya berat sekali, mau mandi saja rasanya seperti tidak penting malassss sangat namun saya tetap nekat karena mau berangkat kerja. Selesai mandi ternyata badan saya semakin aneh, kepala pusing, perut rasanya seperti minta dibalik isinya, dan badan lemas sekali. Hingga akhirnya saya muntah - muntah, padahal saya belum sarapan. Sehingga saya memutuskan untuk tidak berangkat kerja.

Disela bedrest karena mendadak badan lemas, saya merenungkan apa yang salah dengan kesehatan saya padahal kemarin baik - baik saja. Tiba - tiba saya melihat kalender duduk yang ada didepan TV. Barulah saya sadar ternyata saya sudah terlambat datang bulan lamanya hampir seminggu. Tanpa pikir panjang dan tanpa memikirkan kepala saya terus berkunang - kunang serta isi perut yang terus berontak, saya setengah berlari menuju ke apotik. Yang saya beli hanya satu yaitu alat test kehamilan.

Sesampainya dirumah saya langsung menuju kamar mandi dan menggunakan alat tersebut. Sedikit takut tapi penuh harapan. Saya sudah tidak mempedulikan kondisi badannya yang semakin tidak bisa diajak kompromi. Yang saya inginkan hanya hasil dari alat tes kehamilan ini.

Satu detik, dua detik, lima detik .... muncul satu garis merah .... enam detik, tujuh detik hingga saya tidak bisa menghitung tepatnya pada detik keberapa tiba - tiba muncul lagi garis merah selanjutnya. Dan menurut keterangan yang saya baca pada bungkus alat tersebut, jika muncul satu garis maka tidak hamil dan jika muncul dua garis maka itu HAMILLLLLLLLLLL...........................

What??? Hamilllll????? 

Seperti mimpi rasanya ... semua sakit dibadanpun rasanya sudah lenyap hanya rasa ringan dan bahagia yang saat ini memenuhi kepalaku ...

Alhamdulilah .... Saya hamil ....

Hal pertama yang saya lakukan adalah menelpon suami saya lalu mengirimi foto alat test kehamilan berikut hasilnya. Saya sudah bingung mau melakukan apa lagi. Saya ingin buru - buru kebidan untuk memastikan lebih lanjut hasil dari alat test kehamilan tersebut.

Karena saya harus menunggu mas boro pulang kerja terpaksa saya kudu sabar sama rasa penasaran saya ... Alhamdulilah waktu yg ditunggu pun tiba ... Ternyata saya sudah hamil 4 minggu....

Puji syukur saya panjatkan kepadamubya Allah ... Terimakasih atas kepercayaanmu memberikan mongmongan ini pada kami ... Semoga saya bisa menjaga, mencintai dan memberikan semua ya dibutuhkan oleh dede. Aaminn